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    1. 集團動態

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      廣墾旅游集團燕嶺大廈舉辦“職工運動與健康知識”專題講座

      發布時間:2019-04-24 作者:

      為進一步增強廣大職工的運動健康意識,提高職工膳食保健水平,4月16日下午,燕嶺大廈舉辦以“運動是良醫,科學運動與膳食”為主題的職工運動與健康知識專題講座。此次講座由公司工會組織,特邀廣州市體育科學研究所副研究員、碩士生導師高雪峰教授、陳曉老師主講。講座現場氣氛熱烈,座無虛席。

      講座中高雪峰教授以風趣幽默的話語、鮮明生動的案例,圍繞運動的定義,科學運動和體力活動的區別,如何科學運動和科學評估個人健康狀況及體適能水平的辦法等知識進行講解,幫助職工們更新運動健康理念,進一步提高了職工們對科學運動認知,消除了職工對運動與健康的認知誤區。在講解知識之余,高雪峰教授還通過簡單的動作教會員工科學地評估自己的體質健康狀況。在本次講座中,陳曉老師以六種常見的減肥辦法為引子,結合居民生活中常見的生活習慣,倡導職工從日常飲食中形成食物多樣、吃動平衡、蔬果豐富、肉蛋適量、少油少鹽的健康飲食方式。

      職工是企業發展和進步的重要財富,公司倡導員工保持健康積極的生活方式,讓廣大職工能夠在燕嶺大廈快樂工作、健康生活。

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